何度も「繰り返す」思考の脳内整理法とは？
また・・・・同じ事かんがえてる・・・・
何度も
何度も
同じ事を・・・・
ナリ心理学を知ってる人も
ナリ心理学を知らない人も
こんにちは！！
やわですv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
実はね
脳内整理ってね
脳内だけでは
「出来ませんから」
混乱してるから
混乱
う～わぁ
「出来ません」
「出来ません」
「出来ません」
なんでか？
もし興味が、あったら読んでみてね
では脳内で出来ないのなら
「どうすればいいの？」
そうあのパターンです
とにかく落ち着いて
↓
１つ１つ明確にする
↓
これを実現するアイテムがノートとペン
「ノートとぺん」
「ノートとぺん」
です(●･̆⍛･̆●)
だから今日は「ノートとぺん」を書くポイント（流れ）
書ちゃうよ～
・頭で考えた事を書いちゃ「ダメ」なんだよ～
よく間違えるんでけどね、考えた事をだしていたらね 脳でやってるよね
・コツは、タイマ～を１０分間にセットしてね
・スタートしてね
・１０分間「手を止めない」で書く、だけを意識するの
・「手を止めないで書き続ける」
・ちゃんとした言葉じゃなくてもいいの「ああああ」でも「ううう」「出てこないでも」
・何で手をとめちゃいけないか？
・手を止めるとね、考えちゃうでしょ・・・
・[これは書こう] [これは書くことじゃない] とかにならない？
・ホントはねこの「書くことじゃない」
・ここに問題が隠れている事が多いいのね
とにかく書くことが重要
手を止めない
そしてノートを見て
フムフム
なるほど
なるほど
と
整理していくのね
出てくる言葉には
意味があるの
うふふふふ(￣▽￣)
